Врач, детский массажист, выпускник
первого МГМУ им. И.М.Сеченова
Задачей общеукрепляющего массажа и гимнастики первого года жизни, главным образом, является сформировать у малыша двигательные навыки в правильной последовательности, следить за их правильным выполнением, тем самым улучшая качество движений и формирование правильных двигательных стереотипов. Проще говоря, массаж и гимнастика первого года жизни помогает малышу своевременно и правильно, с медицинской точки зрения, освоить основные двигательные навыки, которые являются серьёзным моментом в развитии малыша.
Массаж и гимнастика полезны тем, что способствуют развитию и улучшению работы всех органов и систем детского организма, влияют на адаптивную способность организма к внешней среде, повышают иммунитет, влияют на работу вестибулярного аппарата, дыхательной системы, которая является самой хрупкой и не устойчивой к воздействию бактериальных агентов, укрепляют опорно-двигательный аппарат.
Здоровым малышам обычно проводят 5 комплексов – первый - в 0-3 месяца, второй в 3-4 месяца, третий в 4-6 месяцев, четвёртый в 6-9 месяцев, пятый в 9-12 месяцев. Это связано с тем, что в каждый их этих промежутков малыш осваивает новый двигательный навык. Соответственно, упор делается на определённые упражнения и техники массажа, подходящие под осваиваемый навык и учитывая особенности развития малыша.
Так же массаж эффективен при гипертонусе/гипотонусе, коликах и более серьёзных заболеваниях, таких как рахит, гипотрофия, заболеваниях ЖКТ, пупочных грыжах, заболеваниях органов дыхания, Х- и О- образной деформации конечностей, косолапости, плоскостопии, кривошее, поражениях ЦНС, сердечно-сосудистых заболеваниях. Так же у детей используется массаж для стимуляции речевого развития.
Необходимо грамотно выбрать время для занятий с малышом. Нужно постараться подобрать такой момент, когда ваш малыш сыт и бодр. В этом случае от процедуры будет получена максимальная польза и море позитивных эмоций. Рассмотрим некоторые рекомендации к проведению процедур:
Размер. Наиболее оптимальный размер 60 – 75 см в диаметре. Такой размер мяча позволяет использовать его всей семьей.
Упругость. При легком надавливании на мяч ладонь должна пружинить, легко отскакивая от него, а не встречать чрезмерное ответное сопротивление и не погружаться с легкостью внутрь.
Форма. Для гимнастики рекомендуется покупать гладкие мячи. Это значит, что приобретаемый мяч должен быть без «рожек», массажных поверхностей и швов, ниппель должен быть впаян внутрь, и никак не мешать в работе, цепляясь за ковровое покрытие или за одежду, и уж тем более не должен травмировать кожу.
Электростатические свойства. Хорошие мячи обладают удовлетворительными антистатическими свойствами, облегчая обработку их поверхности.
Цвет мяча. При выборе цвета мяча нужно исходить от поведения вашего малыша – если он гипервозбудим, часто плачет, то ему подойдут более пастельные тона, и наоборот, яркие расцветки будут кстати «тихоням». В любом случае, следует воздержаться от приобретения очень ярких, «кислотных» тонов гимнастических мячей.